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segunda-feira, 7 de abril de 2014

A beleza da natureza...

A beleza da natureza, vista através da minha pequena máquina fotográfica, lá para os lados do Alentejo (Ciborro)...








Fotos de Isabel Alves

terça-feira, 1 de abril de 2014

Quiche à minha maneira...


Quiche de legumes com bife de peru à minha maneira...

É uma receita muito saudável e muito fácil de fazer...

Massa
400g de farinha
2 ovos
100gr de margarina vegetal
10 colheres de água fria
sal q.b.

Recheio
Azeite q.b
1 courgette pequena
1 alho francês
200g de ervilhas
1/4 de pimento vermelho
2 bifes de peru pequenos
1 pacote de natas de soja (200ml)
200ml de leite
4 ovos
125g de queijo mozarela ralado
vinho branco q.b.
sal q.b.
1
Deite numa tigela a farinha, abra uma cavidade ao centro e, nesta, coloque a margarina amolecida, os ovos, o sal e a água. Forme uma bola com a massa, coloque-a dentro de um saco de plástico e leve ao frigorífico durante 1 hora.
2
Corte a courgette, o alho francês, o pimento aos pedacinhos. Leve uma frigideira ao lume com azeite e junte todos os legumes, o vinho branco e deixar cozinhar um pouco, junte o peru aos pedacinhos de deixe cozinhar com os legumes, retire do lume e deixe arrefecer.
3
Numa tigela, misture os ovos com as natas, o leite e metade do queijo, tempere com sal e mexa.
4
Unte uma forma com margarina e forre com papel vegetal, estenda a massa e coloque-a na forma. Espalhe o restante queijo, sobre este disponha os legumes com o peru. Junte por fim a mistura dos ovos.
5
Leve ao forno a 180ºC durante 35 minutos. Depois retire do forno e deixe arrefecer e sirva.

BOM APETITE !   :)





sábado, 22 de março de 2014

Dia Mundial da poesia (21 de Março)

Ontem, foi o Dia Mundial da Poesia e, eu tinha que passar por aqui, para publicar um poema do meu escritor  preferido, Fernando Pessoa...

O PESO DE HAVER O MUNDO

(imagem tirada daqui)

O PESO DE HAVER O MUNDO

Passa no sopro da aragem

Que um momento o levantou
Um vago anseio de viagem
Que o coração me toldou.

Será que em seu movimento
A brisa lembre a partida,
Ou que a largueza do vento
Lembre o ar livre da ida?

Não sei, mas subitamente
Sinto a tristeza de estar
O sonho triste que há rente
Entre sonhar e sonhar.


19-5-1932
Poesias Inéditas (1930-1935). Fernando Pessoa